メディアにも掲載されたっていう
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣っているのは
気になるなぁ～
実践して、本当に効果があった人の口コミが見てみたい。
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
初めは怪しいものなのかと思ったら
意外とそうでもなさそうだね。
試してみようかな・・・
