岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
興味はあるんだけど、本当なのかちょっと疑わしい気もする。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていうのは、嘘じゃないよね？
実践した人の感想とか中身のネタバレ記事ってないかなぁー
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
なるほどね。
実践しやすそうだし、面白そうだねー
思い切って買ってみるかな。
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何やら近頃、91歳運転 店衝突し助手席の妻死亡とかに注目しているんだよね。
それでは、またいつか・・・。
