須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版は
自分の生きづらさの様々な疑問の正体を理解でき、
本来の自分らしい人生を送れるようになる
ってことで話題みたいだよ。
実際の体験談や感想も評判が良くて、
けっこう売れてるみたいだね。
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
私でも実践できるかも。
思い切って購入してみようかなぁ。
