メンタルトレーナー・本田雅人さんの強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜
どうなんだろうね？
人間の認識システムを利用し、間違った認識を書き換え、
強迫性障害を根本から改善する方法って言っているけど
本当に効果があるなら試さないとね！
「不吉な事ばかり考えてしまう」
「目に見えないバイ菌が怖い」
「何度も手を洗ってしまう」
「スイッチの消し忘れ、ガスの元栓の閉め忘れが気になる」
「机やイスの位置が気になって仕方がない」
「4や9などの特定の数字に恐怖を感じる」
・・・など、
そんな疲れ切った生活にピリオドを打つことができるんだって。
気長に続けてみるのはいいんじゃないかな。
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なんとなく近頃、青学大・皆渡「悪性リンパ腫」公表とかに興味あるの。
それじゃ次回・・・。
