川口奈美子さんの試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法、
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言っているよね。
これ本物ならすごいけれど、どうなんだろうね？
ちょっとアヤシイ感じもするし、うーん・・・
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
内容もわかりやすいみたいだし、試してみようかな？
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何だか最近、間寛平７５歳、大阪マラソンで自己記録更新！？とかについて気になるんだ～。
それでは、またそのうち書きますね。
