ネットサーフィンしていて見つけた
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って言っているね。
本当なのかなぁ？
セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、パスが受けられる、
球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ・・・などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスを広げることができるんだって。
怪しいものかと思ったけれど
悪くなさそうだよね。
どうしようかな～
小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 評価 噂 実践者の口コミ
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