ねぇ、岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」って知ってる？
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
長所もあれば短所もある今の自分（ありのままの自分）を丸ごと受け入れられるようになることで、
自己肯定感を高めるという独自のトレーニングっていうし、試してみたいんだよね。
「自己肯定感向上トレーニング」は効果あり？成功例はあるの？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
調べてみると効果ありそうだし、
思い切って買っちゃおうかな。
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ここの所、速報甲子園 山梨学院vs.京都国際に注目してるんだよね～。
ではまた次回書きますね。
