試した人の評価が高いという
荒木裕さんの荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜。
本当のところはどうなの？
血圧を正常範囲内にコントロールして、高血圧を改善し、
健康な毎日を送ることが可能になるプログラムなんて言っているけど
ちょっと怪しい気もする。
高血圧を根本的に解決する方法は、
血圧が上がる原因である“動脈硬化”や“血管狭窄”を未然に防ぐことであり、
そのためには、「糖質」をカットし、「ビタミンB12不足」を補ってあげることが大切なんだって。
私でも簡単にできるのかなぁ。
興味はあるんだよね。
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なんか最近、［サイエンス Ｒｅｐｏｒｔ］湖沼の堆積物から 過去の環境知るのことが気になってる…。
それでは、次の機会に会いましょう。
