ヒプノセラピスト・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法っていっているのは、嘘じゃないよね？
効果が本当なら安いものだろうけど、信じられないなぁ。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
詳しい内容と体験談を読むと試してみたくなるな～
これは悩むよね・・・
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何かこの頃、世界ナンバーワンを目指す！ くら寿司スタッフが技術を競う『KURA-1グランプリ 2025』を観戦したら、オリンピック級に激アツだった!!について興味あるの…。
それでは！
