そういえば岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
ちょっと気になっている。
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていってるけど、
２ｃｈ（ちゃんねる）での評価ってどうなんだろう。
「毎日が楽しいという感覚が分かるようになりました！」
「面倒くさいという気持ちに勝って行動を前よりスムーズに起こせるようになってきました。」
「気分の安定感が大きく増して、自然と前向きな考え方をするようになりました。」
「単純なことの繰り返しがこんなに大きな変化をもたらすのは、とてもすごいことだと思います。」
・・・
といった感想や意見を見つける事ができたよ。
自分で試して確認してみたくなってきた。
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なんとなく最近、大雪のピーク再び 交通障害に警戒とかについて気になっているの…。
それじゃあまたそのうち。
