暴露 サミー大塚のフルマラソン完走プログラム（大塚聡）

こんなのアリって驚いた
大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム。

運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるなんて言ってるけど
ちょっと待って。

内容はどうなの？効果あり？

⇒ネタバレ体験談

フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。

まさかって思ったけれど、気になって仕方がない。