2025-02-26

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」興味はあるんだけど、本当なのかちょっと疑わしい気もする。体を作っている“食べ物”を変えて『体』も『こころ』も根底から改善する方法っていうのは、嘘じゃないよね？実践した人の感想とか中身のネタバレ記事っ...

ねぇ、知ってた？小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」話題になっているね～“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って、どうなの？何か盛りすぎじゃないかって声もあるけど試してみたい気もするんだよね・...